Kompaktwissen zum Schlaf der Säuglinge (0-3Monate)

Kompaktwissen zum Schlaf der kleinen Säuglinge 0-3 Monate
Dieses Kompendium ist für Eltern, die den Schlaf ihres Babys besser verstehen und gezielt unterstützen möchten. Es verbindet fundiertes Wissen über die altersgemäße Entwicklung und die besonderen Schlafbedürfnisse der kleinen Säuglinge. Dieser Leitfaden ist auch für werdende Eltern geeignet.
Es geht hier um die Bedürfnisse der kleinen Babys. Da diese erst einmal lernen müssen sich selber zu verstehen, ist es oft gar nicht leicht diese Kinder zu lesen und es ist hilfreich sich als Eltern dabei auszukennen. Wie kann ein unruhiges Kind beruhigt werden? Wird mein Baby wirklich satt? Warum wird mein müdes Baby nicht schläfrig, sondern unruhig? Und wie gelingt es ein sattes, müdes und ruhiges Baby gut in den Schlaf zu begleiten.
Viele Fragen beschäftigen Eltern bei ihrem ersten Kind und sie finden hier Antworten dazu.
Darüber hinaus werden wichtige Grundlagen zum Thema Babyschlaf ausführlich besprochen, wie z. B. Innere Uhr, Lichteffekte, Schlafdruck, Schlafphasen, Schlafbedarf und altersgemäße Wachzeiten. Neben einfachen Beobachtungsaufgaben, wird auch auf Müdigkeitssignale eingegangen und die „Phasen der Müdigkeit“ erläutert.
Ihr bekommt auch konkrete, praktische Empfehlungen aus meiner Beratungspraxis und bewährte Strategien, die euch das Leben mit Baby erleichtern. Dazu gehört ein altersgemäßer Tagesrhythmus, Einschlafhilfen, Einschlafroutinen, Abendroutinen, das Vorgehen in der Nacht sowie am Tage.
Damit erhalten Eltern praktische Werkzeuge und wertvolles Wissen, um das Baby besser zu lesen, besser zu verstehen und günstiger zu beantworten. Es geht nicht nur um den Schlaf, sondern um das alltägliche Miteinander am Anfang des Lebens.